입냄새2 숙취 해소부터 피부 노화까지! 발효식품의 5가지 마법! 김치, 된장, 젓갈, 막걸리... 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 발효식품들은 단순한 음식을 넘어 우리의 건강을 지켜주는 마법 같은 존재입니다. 오늘은 발효식품이 선사하는 5가지 놀라운 효능을 재미있는 이야기와 함께 살펴보겠습니다. 1. 숙취는 이제 안녕! 김치와 콤부차가 당신의 든든한 동반자가 되어줄 거예요. 술자리 후 욱하는 머리, 메스꺼움... 숙취는 누구에게나 끔찍한 경험입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 김치와 콤부차 같은 발효식품은 당신의 든든한 동반자가 되어줄 거예요. 풍부한 유산균과 항산화 성분은 알코올 분해를 촉진하고 숙취 증상을 완화해줍니다. 마치 슈퍼히어로처럼 말이죠! 2. 면역력 UP! 장 건강이 곧 면역력의 비결입니다. 면역력은 우리 건강의 핵심입니다. 70% 이상의 면역 세포가 .. 2024. 3. 8. 몸이 보내는 6가지 SOS! 수분 부족 증상 몇 개나 알고 계세요? 바쁜 일상 속에서 물 마실 시간조차 잊고 지내는 당신! 지금 당장 체크해보세요! 당신의 몸은 탈수로 고통받고 있을지도 몰라요! 탈수의 뜻밖의 증상 6가지! 1. 갑작스러운 두통, 진한 소변색 가벼운 탈수 증상은 두통이나 편두통을 유발할 수 있습니다. 물을 마시고 두통이 완화된다면 탈수가 원인이었을 가능성이 높습니다. 소변 색깔이 지나치게 노랗거나 주황색이라면 수분 부족의 신호입니다. 2. 평소보다 심한 입 냄새 침은 항균 작용을 하지만, 탈수되면 침 분비가 감소하여 구강 박테리아가 증가합니다. 입이 건조하고 불쾌한 냄새가 난다면 탈수의 증상일 수 있습니다. 3. 이유를 알 수 없는 근육 경련 체내 수분 부족은 체온 조절 장애를 유발하여 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 운동 중 생수뿐만 아니라.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음
