두통, 생리통, 피부 트러블... 이게 다 밀가루 때문이었어요!
두통, 생리통, 피로, 피부 트러블... 이게 다 밀가루 때문일 수 있어요? 현대인의 건강을 위협하는 새로운 악당, 바로 글루텐입니다! 밀, 보리, 호밀 등 곡물에 함유된 이 단백질은 우리 몸에 알 수 없는 적이 될 수 있어요. 10명 중 1명이 걸린다는 글루텐 민감성 혹시 당신도 걸렸나요? 글루텐 민감증은 셀리악병과 달리 면역 반응을 일으키지는 않지만, 소화기 증상뿐 아니라 두통, 피로, 생리 불순, 피부 질환까지 유발할 수 있어요. 왜 글루텐이 문제일까요?소화 과정에서 완전히 분해되지 않고 장에 남아 염증을 유발합니다.장벽을 손상시켜 내독소 침투를 촉진하고 전신 염증을 일으킬 수 있습니다.불면증, 면역력 저하, 호르몬 불균형까지 초래할 수 있습니다. 글루텐 민감증을 의심한다면?밀가루, 호밀, 보리 ..
2024. 4. 28.
