카로티노이드1 달콤한 여름 선물, 멜론의 놀라운 건강 비밀! 더운 여름을 시원하게 달콤하게 채워주는 멜론은 단순한 과일 그 이상입니다! 멜론에는 우리 몸에 필수적인 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강 효능을 선사합니다. 오늘은 멜론이 우리 몸에 어떤 놀라운 능력을 선물하는지 알아보겠습니다. 1. 눈 건강 지킴이: 시력 향상 효과멜론에는 비타민 C, 제아잔틴, 카로티노이드와 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 시력 건강을 유지하고 황반변성 및 백내장의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히, 제아잔틴은 눈의 망막을 보호하는 데 중요한 역할을 하는 성분입니다. 2. 수분 공급과 전해질 유지: 건강한 체액 밸런스멜론은 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어 여름철 수분 보충에 최고의 과일입니다. 또한, 칼륨, 마그네슘, .. 2024. 4. 24. 이전 1 다음
